الصحة النفسية
الصحة النفسية هي عبارة عن حالةٍ كاملة من سلامة الإنسان في جميع نواحي الحياة بحيث يشمل ذلك الناحية العاطفية والاجتماعية والعقلية والجسدية وهي حالة دائمة نسبيا بحيث يكون فيها الفرد متوافقا مع نفسه ومع الآخرين وهناك مجموعة من المعايير والمقاييس التي يتم من خلالها قياس الصحة النفسية للأفراد والصحة النفسية تختلف في تعريفها عن الصحة العقلية التي تعني أن يكون الفرد متحررا من أي اضطرابٍ أو مشاكل عقلية في هذا المقال سنتحدث عن معايير الصحة النفسية.
معايير الصحة النفسية
الخلو من الاضطرابات النفسية أو الأمراض التي تعرف علميا ب: The absence of disorder والتي تعتبر من أهم المعايير التي يتم من خلالها قياس الصحة النفسية لشخصٍ ما ولكن في حال غياب المرض النفسي فهذا لا يعني بأن الشخص يتمتع بصحة نفسية جيدة حيث إن المعايير الأخرى لا تقل أهمية عن هذا المعيار.
التكيف مع المجتمع المحيط بكافة الأشكال مثل التكيف النفسي الذاتي أو ما يعرف علميا ب: Psychological Adaptation ويقصد به قدرة الإنسان على التوفيق بين حاجاته ودوافعه والتحكم بها كما أنها تعني القدرة على التحكم في الأفكار والصراعات الداخلية والسيطرة عليها والتحلي بالهدوء والإستقرار العقلي هذا عدا عن القدرة على التحكم في المشاعر السلبية والإيجابية وهناك مصطلح آخر يطلق عليه التكيف الاجتماعي والذي يعرف علميا باسم: Social Adaptation بحيث يشمل توافق الشخص مع أسرته وأصدقائه وشريك حياته وزملاء عمله وجيرانه وكل من لهم علاقة مباشرة معه.
الإدراك الصحيح للوقائع التي تجري من حوله ويقصد به أيضا تفاعل الشخص بشكلٍ جيد مع محيطه الداخلي والخارجي بحيث يشمل ذلك:
فهم الشخص لذاته ودوافعه وقدراته واتجاهاته المختلفة في الحياة والعمل على توجيهها وتنميتها وتطويرها وتحقيقها.
فهم الشخص للواقع المحيط به بحيث يفهم متغيرات البيئة المحيطة وظروفها والتوافق معها قدر الإمكان.
تكامل الشخصية أو ما يعرف علميا باسم: Personality Integration بحيث يقصد به انسجام الوحدات الصغيرة في وحدة أكبر أي الانتظام والانسجام والتناسق ضمن وحدة الشخصية الواحدة حيث إن الشخصية المتكاملة هي الشخصية السوية أما الشخصية المتفككة هي الشخصية المضطربة. من شروط تكامل الشخصية: انسجام وائتلاف سماتها ومقوماتها بحيث لا تنفصل أي واحدة عن الأخرى والمراعاة الشديدة للدقة والنظام وخلو الشخصية من أية صراعات نفسية. ومن مظاهر تفكك الشخصية الخوف الشديد من أمور عادية والإفراط في الاتكال على الآخرين في أبسط الأمور.
|
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.